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★参加者募集中★ふくらはぎを使わないルルベセミナー。
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すべてのダンスの基礎、仙骨縦ズレセミナー。
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インサイドエッジのストレッチ方法。
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【動画解説】努力して下手になったバレエダンサー、その2。
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「体に円を感じる」パーソナルレッスン。
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「パーソナル後の自分との対話が楽しみ！」パーソナルレッスンの感想紹介。
体の入り口と出口。
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バレエはX脚の先生に習ったほうが良い。
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生きてるだけでストレッチになる体が良い体。
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体の中心は引っ張られて細くなる。
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胸郭が太い人が体が強い。
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9月パーソナルレッスン可能枠。
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【動画解説】脚のしなりでおなかを引き上げるバレエダンサー。
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【動画解説】踏む支点でジャンプする人。
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【動画解説】竹とんぼみたいな人。
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「体が開放されてきた」パーソナルレッスンの感想紹介。
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アラベスクは見た目は反ってるけど、実は丸めている感覚がある。
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【対談】パーソナルレッスン後に体からピシッ！と音がした。
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⚠危険！インサイドエッジで立つと怪我をします！
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本物の脱力とは？正しく力が入ると「力が抜けている」と感じる。
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「まるで魔法のようで、狐につままれた感じ」パーソナルレッスンの感想紹介。
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落とす前に上げない。
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バレエだから肘を円で使っているわけではない、機能を正しく使おうとしたら肘は円で動かすしかない。
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ベジャールからドンさんへの手紙と映画『ベジャール、バレエ、リュミエール』
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